8 cara alami untuk meningkatkan kadar testosteron
Testosteron adalah hormon seks pria yang penting untuk kesehatan secara keseluruhan, termasuk libido, massa otot, kepadatan tulang, dan suasana hati. Belajarlah lagi. Baca Lebih Lanjut
Testosteron adalah hormon seks pria yang penting untuk kesehatan secara keseluruhan, termasuk libido, massa otot, kepadatan tulang, dan suasana hati. Belajarlah lagi. Baca Lebih Lanjut
Banyak manfaat kesehatan maca hanya memiliki studi pendahuluan untuk mendukungnya. Kami membutuhkan lebih banyak penelitian untuk mengatakan bahwa mereka berlaku pada populasi umum. Baca Lebih Lanjut
Sebuah studi dari 2005-2006 menemukan bahwa 48% orang Amerika tidak memenuhi asupan magnesium yang direkomendasikan melalui makanan. Belajarlah lagi. Baca Lebih Lanjut
Kekurangan selenium dapat menyebabkan masalah serius seperti infertilitas dan bahkan dapat memperkuat efek virus tertentu jika Anda terinfeksi. Belajarlah lagi. Baca Lebih Lanjut
Ashwagandha dipercaya oleh beberapa orang untuk membantu tubuh mengatasi stres. Itu dapat diambil dalam beberapa bentuk berbeda. Belajarlah lagi. Baca Lebih Lanjut
Mineral penting ini adalah elemen jejak yang bisa kita dapatkan melalui sumber makanan dan suplemen. Ini memberi kekuatan pada metabolisme Anda, tetapi bukan itu saja. Belajarlah lagi, Baca Lebih Lanjut
Kebenaran terapi penggantian testosteron (TRT) rumit. Ada risiko nyata yang terkait dengannya TRT. Belajarlah lagi. Baca Lebih Lanjut
Maca memiliki reputasi sebagai afrodisiak, dan penelitian mendukung kemampuannya untuk membantu disfungsi seksual pada pria dan wanita. Belajarlah lagi. Baca Lebih Lanjut
Beberapa manfaat kesehatan CoQ10 adalah karena kemampuan enzim ini untuk melindungi terhadap stres oksidatif. Belajarlah lagi. Baca Lebih Lanjut
Mengetahui berapa banyak minyak ikan yang harus diambil bisa jadi sulit karena tidak ada rekomendasi khusus atau standar untuk meningkatkan kesehatan. Belajarlah lagi. Baca Lebih Lanjut
Steroid anabolik adalah versi hormon testosteron buatan manusia, prekursornya, atau senyawa terkait lainnya. Belajarlah lagi. Baca Lebih Lanjut
Kedua jenis alga sangat padat nutrisi dan menyediakan berbagai macam vitamin, mineral, dan antioksidan. Belajarlah lagi. Baca Lebih Lanjut
Salah satu hal yang terjadi seiring bertambahnya usia adalah kita mulai membuat lebih sedikit CoQ10, senyawa yang diproduksi tubuh kita dan kemudian disimpan di mitokondria kita. Baca Lebih Lanjut
Ada sedikit bukti ilmiah bahwa pembersihan jus membantu Anda menurunkan berat badan dan mempertahankannya atau mendetoksifikasi tubuh Anda. Belajarlah lagi. Baca Lebih Lanjut
Kadar kalium diatur oleh ginjal dan dapat dipengaruhi oleh kondisi medis tertentu atau dengan mengonsumsi obat-obatan tertentu. Belajarlah lagi. Baca Lebih Lanjut
Tunjangan diet yang direkomendasikan adalah 400-420 mg untuk pria dewasa dan 310-320 mg untuk wanita dewasa. 68% orang dewasa di AS tidak mendapatkan cukup. Belajarlah lagi. Baca Lebih Lanjut
Ganggang biru-hijau, termasuk spirulina, secara alami membuat racun yang dapat menyebabkan kerusakan hati, tetapi kita dapat menumbuhkannya dengan cara mengurangi senyawa ini. Baca Lebih Lanjut
Selain mengurangi risiko kanker, sebagai antioksidan, likopen juga mengurangi stres oksidatif, yang telah dikaitkan dengan banyak penyakit kronis. Belajarlah lagi. Baca Lebih Lanjut
Sering dianggap sebagai hormon seks pria, androgen juga penting pada wanita. Ini mempertahankan dorongan seks (libido), kepadatan tulang, dan massa otot. Baca Lebih Lanjut
Obat-obatan yang menyebabkan kenaikan berat badan sering melakukannya dengan meningkatkan rasa lapar dan nafsu makan, meningkatkan retensi cairan, menurunkan energi, dan menurunkan metabolisme. Baca Lebih Lanjut