Pengobatan rumah untuk eksim — inilah yang dikatakan sains

Penolakan

Jika Anda memiliki pertanyaan atau masalah medis, silakan berbicara dengan penyedia layanan kesehatan Anda. Artikel-artikel tentang Panduan Kesehatan didukung oleh penelitian yang ditinjau sejawat dan informasi yang diambil dari masyarakat medis dan lembaga pemerintah. Namun, mereka bukan pengganti nasihat medis profesional, diagnosis, atau perawatan.




Sebelum berkonsultasi dengan penyedia layanan kesehatan tentang obat resep — atau sebagai tambahannya — Anda mungkin ingin mencoba pengobatan rumahan untuk kulit kering yang disebabkan oleh eksim. Berikut adalah beberapa yang menurut para ahli efektif.

Penting

  • Eksim adalah sekelompok kondisi kulit yang menyebabkan peradangan kulit, yang dapat menyebabkan kulit kering, merah, gatal, pecah-pecah, melepuh, atau bersisik.
  • Eksim tidak dapat disembuhkan, tetapi beberapa perawatan efektif tersedia, termasuk pengobatan di rumah dan alami.
  • Ini termasuk pelembab yang dijual bebas, jenis mandi tertentu, minyak, dan perubahan gaya hidup.
  • Temui penyedia layanan kesehatan jika pengobatan di rumah tidak mengurangi gejala Anda.

Pengobatan alami/di rumah untuk eksim

Pelembab dan salep

Gunakan pelembab bebas pewangi dan pewarna setelah mandi, mandi, cuci tangan, atau setiap kali kulit Anda kering. Krim pelembab, seperti Vanicream, dan salep lebih kental daripada losion dan mungkin lebih efektif untuk eksim Anda. Setelah mandi atau mandi, tepuk kulit kering dan skin Oleskan pelembab saat kulit masih sedikit lembab untuk mengunci kelembapan (AAAAI, n.d.).







Iklan

Cara mudah untuk mengontrol eksim flare-up





Kunjungi dokter online. Minta resep pengobatan eksim dikirim ke rumah Anda.

Belajarlah lagi

Mandi air hangat

National Eczema Association merekomendasikan mandi atau mandi setiap hari dengan air hangat — tidak panas — dan tidak lebih dari 10 hingga 15 menit. Gunakan pembersih yang lembut. Keringkan, oleskan obat topikal dan pelembab dalam tiga menit untuk mencegah kekeringan (NEA, n.d.).





Oatmeal koloid atau soda kue

Menambahkan oatmeal koloid atau soda kue untuk mandi air hangat-—atau mengoleskan salah satunya secara topikal—dapat meredakan ketidaknyamanan dan membantu mengatasi kulit gatal (NEA, n.d). Oat mengandung antioksidan dan senyawa anti-inflamasi, termasuk avenanthramides (polifenol) dan vitamin E (Syi, 2019).

Mandi pemutih

Mandi pemutih encer (biasanya seperempat hingga setengah cangkir pemutih ditambahkan ke 40 galon air mandi) sekali atau dua kali seminggu dapat membantu memperbaiki gejala eksim (AAAAI, n.d.).





Pembalut basah atau terapi bungkus basah

Pembalut basah dapat menenangkan kulit yang berkerak atau mengeluarkan cairan. Terapi bungkus basah bisa efektif untuk flare-up parah: Kasa atau pakaian katun dibasahi dengan air dan dioleskan ke area yang terkena selama beberapa jam atau semalam. (NEA, n.d.)

Minyak kelapa

Penelitian menunjukkan bahwa mengoleskan minyak kelapa mengurangi jenis bakteri pada kulit yang dikenal sebagai staph. Itu bisa menurunkan kemungkinan infeksi. Minyak kelapa juga mengandung asam lemak bermanfaat yang dapat melindungi skin barrier (NEA, n.d).





Lidah buaya

Gel lidah buaya secara alami anti-inflamasi dan antibakteri dan dapat membantu beberapa orang dengan eksim (Chau, 2019).

Beralih ke sabun dan deterjen lembut gentle

Menggunakan sabun dan deterjen cucian yang lembut, bebas pewarna, dan bebas pewangi dapat membantu penderita eksim yang mendapati kulit sensitif mereka teriritasi oleh pembersih yang lebih keras.

apa yang dilakukan klindamisin untuk jerawat?

Hindari suhu ekstrim

Selama cuaca dingin, pemanas dalam ruangan dapat mengeringkan udara dan kulit penderita eksim. Menggunakan pelembab udara di kamar tidur dapat menambah kelembapan udara dan membantu mencegah kulit mengering.

Perubahan pola makan

Menghindari makanan inflamasi —seperti pati sederhana, tambahan gula, dan makanan olahan dan cepat saji—dapat membantu beberapa orang dengan eksim (Jones, 2018). Beberapa orang menemukan bahwa makanan tertentu, seperti buah-buahan atau sayuran tertentu, adalah pemicu eksim.

Pengurangan stres

Teknik pengurangan stres, seperti: biofeedback, meditasi, dan perhatian penuh , dapat meningkatkan suasana hati dan mengurangi stres dan kecemasan, yang dapat memperburuk gejala eksim (NEA, n.d.).

Perubahan gaya hidup

Selain menghindari iritasi yang diketahui, perubahan gaya hidup lainnya dapat membantu, termasuk mengenakan sarung tangan jika bekerja di luar, membersihkan, menggunakan bahan kimia, atau mencuci piring, menghindari pakaian ketat dan pakaian yang terbuat dari kain sintetis atau wol, dan tidak menggosok atau menggaruk area yang terkena. .

Apa itu eksim?

Eksim (juga dikenal sebagai dermatitis atopik) mengacu pada sekelompok kondisi kulit yang gejalanya meliputi kulit merah, meradang, mengelupas, pecah-pecah, atau melepuh. Ini sering muncul di lipatan kulit, seperti bagian dalam siku atau lutut. Beberapa penyebab eksim antara lain:

  • Iritasi kulit seperti pewarna, wewangian, bahan kimia, dan sabun
  • Kain (seperti wol atau serat sintetis)
  • Bulu binatang
  • Berkeringat
  • Tungau debu
  • Menekankan
  • Alergi makanan
  • Kerentanan genetik

Setengah dari orang dengan eksim sedang hingga parah juga menderita asma, demam, atau alergi makanan (AAAAI, n.d.).

Eksim tidak dapat disembuhkan, tetapi banyak perawatan efektif yang tersedia. Jika pengobatan di rumah atau alami tidak mengurangi gejala Anda, bicarakan dengan penyedia layanan kesehatan Anda atau dokter kulit bersertifikat tentang pilihan pengobatan eksim. Anda mungkin mendapat manfaat dari kombinasi gaya hidup, terapi bebas, dan terapi resep.

Referensi

  1. Dapatkah perawatan alami membantu mengelola eksim Anda? (n.d.). Diakses pada 6 Maret 2020, dari https://nationaleczema.org/eczema/treatment/complementary-and-alternative/
  2. Chau, J. (2019, 12 September). 10 cara murah saya mengelola eksim saya. Diakses pada 6 Maret 2020, dari https://nationaleczema.org/inexpensive-eczema-tips/
  3. Eksim Dermatitis Atopik: AAAAI. (n.d.). Diakses pada 6 Maret 2020, dari https://www.aaaai.org/conditions-and-treatments/library/allergy-library/eczema-atopic-dermatitis
  4. Cara menggunakan mandi untuk mengelola eksim Anda. (n.d.). Diakses pada 6 Maret 2020, dari https://nationaleczema.org/eczema/treatment/bathing/
  5. Jones, K. (2018, 14 Desember). Semua yang perlu Anda ketahui tentang eksim dan alergi makanan. Diakses pada 7 Maret 2020, dari https://nationaleczema.org/eczema-food-allergies/
  6. Shi, V. (2019, 11 Mei). Apakah ada perawatan eksim alami dan alternatif yang patut dicoba? Diakses pada 6 Maret 2020, dari https://nationaleczema.org/alternative-treatments-dr-shi/
Lihat lainnya