Beberapa penelitian menunjukkan bahwa tincture kecil cuka sari apel yang dikonsumsi sebelum atau selama makan dapat membantu dengan sedikit penurunan berat badan dan penekanan nafsu makan. Baca Lebih Lanjut

Sejumlah diet sangat bagus untuk menurunkan berat badan, tetapi semuanya memiliki kesamaan yaitu rendah karbohidrat, dengan protein, sayuran, dan biji-bijian. Baca Lebih Lanjut

Obesitas—memiliki BMI lebih besar dari 30—adalah penyakit kompleks yang dapat berasal dari berbagai penyebab. Ketiganya adalah yang paling umum. Belajarlah lagi. Baca Lebih Lanjut

Dua orang bisa memiliki 'latihan terbaik untuk menurunkan berat badan' yang sama sekali berbeda berdasarkan apa yang sebenarnya mereka sukai. Belajarlah lagi. Baca Lebih Lanjut